25.8.2026
18h16m47
Cyclisme

Cyclisme

Cyclosportives

Puissance en cyclisme sur route

Modèle simple


Modèle plus complet



Application en montée


Cols


Pyrénées Orientales
Est, Pyrénées Orientales
Ouest, Pyrénées Orientales
Ouest, Pyrénées Orientales
Sud, Pyrénées Orientales
Nord, Ariège

Ascensions


Pyrénées Orientales
Ariège

Application sur le plat


Mesure des coefficients


Puissance selon l'age


Championnat de cyclisme amateur (Gran Fondo), août 2023

L'épreuve de contre la montre des championnats du monde de cyclisme amateur (Gran Fondo) 2023 permet de comparer la vitesse moyenne, et donc la puissance moyenne, pour toutes les catégories d'âge; tout le monde ayant fait le même parcours de 22,8 km.
J'ai utilisé les performances des professionnels pour étalonner le modèle et obtenir environ 400W pour un effort de 55 minutes, ce qui semble un maximum raisonnable.

En utilisant:

  • ρ = 1,22 kg/m3
  • CA = 0,195 m2
  • CR = 0,002 m2
  • CRS= 0,003
  • m = 80kg

Professionnels

Le modèle de puissance, calibré avec les valeures ci-dessus, donne:


Contre la montre, homme, professionnels, 2023.
Catégorie Junior Espoir Elite
Age 17 - 18 19 - 22 23 - ?? ans
Distance 22,8 36,2 47,8 km
Temps 28'30" 43'01" 55'19" min
Vitesse 48,0 50,5 51,8 km/h
Puissance 324 373 402 Watt
Amateurs

Le modèle de puissance donne:


Contre la montre, homme, amateurs, 2023.
Catégorie 19 - 34 35 - 39 40 - 44 45 - 49 50 - 54 55 - 59 60 - 64 65 - 69 70 - 74 75 - 79 80 - 84 85 - 89 ans
Distance 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 22,8 km
Temps 27'06" 27'34" 27'06" 27'40" 28'07" 28'21" 29'33" 30'47" 32'22" 34'22" 37'37" 46'42" min
Vitesse 50,5 49;6 50,5 49,4 48,6 48,2 46,3 44,4 42,3 39,8 36,4 29,3 km/h
Puissance 373 355 373 352 336 328 292 261 227 193 151 86 Watt
Vitesse et puissance, en contre la montre, selon l'âge.

On observe:

  • une vitesse à peu prés stable jusqu'à 45 ans
  • une chute linéaire de la puissance après 55 ans, à -7W/an.



Energie en cyclisme

Articles